8/18～8/20-林口-2010年特奧警大融合柔道夏令營

[jas]

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2010年特奧警大融合柔道夏令營

實施計畫

一、目的：
為培養智能障礙人士及其家庭成員對於運動體適能的認識及喜愛。藉由一系列動、靜態的活動提升智障者及其家庭成員對於體適能運動的體認進而使其能主動進行體育活動，使其能擁有正當的休閒活動及運動技能進而促進身心健康，建立自信，融入社會。

二、指導單位：行政院體育委員會
國際特奧會東亞區

三、主辦單位：中華民國智障者體育運動協會(中華台北特奧會)
中央警察大學

四、協辦單位：國立林口啟智學校

五、活動日期：2010年8月18～20日（星期三、四、五）

六、活動地點：中央警察大學(桃園縣龜山鄉大崗村樹人路56號)
國立林口啟智學校(臺北縣林口鄉文化北路一段425號)

七、參加對象：(一) 運動員及家庭成員(需1位陪同家屬)
（二）凡年滿12歲領有中華民國身心障礙國民手冊之智障人士，可由學校單位報名參加。

八、名 額：30名（額滿為止）

九、攜帶物品：健保卡、個人盥洗用具、換洗衣物、拖鞋、薄睡袋、夏季運動服、拖鞋、泳衣（褲）
帽、環保餐具、環保杯（水壺）、雨具等。

十、報名方式： （一）報名時間：即日起至8月6日（五）止。
（二）報名地點：中華民國智障者體育運動協會（臺北市大同區昌吉街55號2樓213室)
（三）報名費：運動員及陪同家屬每人收費800元整。
以郵局現金袋郵寄至本會。
（四）報名方式：填妥報名表後傳真或E-mail至本會報名專線
（五）聯絡人：綦振翊 執行秘書 電話：02-25989571
傳真：02-25989491

十一、活動內容：
特奧警大柔道夏令營課程表
8月18日(星期三)
10:00-11:00 報到（領柔道服） 警技館1樓
10:00-12:00 志工認識特奧、勤前講習 教學大樓1C
11:00-12:00 特奧運動員及家長認識警大（校況簡介、校園導覽） 小講堂
11:00-13:00 用膳時間 / 午休 學生餐廳2樓
13:00-13:25 開幕式(長官致詞、頒發感謝狀) 警技館2樓
13:25-13:50 警大學生柔道表演示範
13:50-14:00 警察大學同仁與特奧運動員及其家庭相見歡
14:00-14:50 柔道介紹：1.柔道沿革2.柔道禮儀3.示範柔道服穿法
講師：張守忠、助教：蔡豐文
15:00-15:50 柔道介紹：.學習柔道優點及體操示範2.提示危險動作及運動傷害防護
講師：張守忠、助教：蔡豐文
16:00-16:50 柔道介紹/臥（躺）姿、坐姿、護身倒法示範及操作
講師：張守忠、助教：蔡豐文
18:00-19:00 晚餐 學生餐廳2樓
19:00-20:30 團康活動 警大
20:40-21:00 警大-林口啟智學校 林口
22:00～ 熄燈就寢 林口啟智學校

8月19日(星期四)
07:00-07:10 起床盥洗 林口啟智學校
07:10-07:30 林口啟智-警大 林口
07:30-08:00 早餐 學生餐廳2樓
08:00-10:00 參觀警大校園(751版校況簡介、情境模擬靶場、博物館) 小講堂、靶場、博物館
10:10-11:00 柔道介紹：1.應用倒法2.左右側應用倒法3.跪姿前迴轉倒法示範及操作
講師：張守忠、助教：蔡豐文 警技館2樓
家長課程：民視專訪校長侯友宜影片播放1/2 小講堂
11:10-12:00 柔道介紹：1.示範站姿並講解操作，包括運步（八方運步、旋轉運步）抓襟取位、控制及帶動之方式，且配合八方破勢之練習2.大腰動作示範及操作（分解及連續動作）
講師：張守忠、助教：蔡豐文 警技館2樓
家長課程：民視專訪校長侯友宜影片播放2/2 小講堂
12:00-14:00 用膳時間 / 午休 學生餐廳2樓
14:10-15:00 柔道介紹：練習袈裟、上四方、側四方壓制、扼勒、正、半、逆十字勒等動作
講師：張守忠、助教：蔡豐文 警技館2樓
家長課程：人生哲學（本案暫訂）
講師：林麗珊 教學大樓1C
15:10-16:00 柔道介紹：擒拿及防身術 警技館2樓
家長課程：擒拿及防身術
講師：陳煜才 警技館地下室
16:10-16:50 水中適應課程：
教練：林子涵 室外游泳池
17:10-18:00 水中適應課程：
教練：林子涵 室外游泳池
18:00-19:00 晚餐 學生餐廳2樓
19:00-20:30 團康活動 警大
20:30-21:00 警大-林口啟智 林口
22:00～ 熄燈就寢 林口啟智學校


8月20日(星期五)
07:00-07:10 起床盥洗 林口啟智學校
07:10-07:30 林口啟智-警大 林口
07:30-08:00 早餐 學生餐廳2樓
08:10-09:00 總複習 警技館2樓
09:10-10:00 能力評估及綜合測驗
10:10-11:00 分組比賽1
11:10-12:00 分組比賽2
12:00-14:00 用膳時間 / 午休 學生餐廳2樓
14:00-15:00 頒獎/閉幕式/賦歸 警技館2樓

備註：8月18日接駁車09：00 (成淵高中校門口，捷運民權西路站旁靠承德路)